Sie spüren, dass sich etwas verändern soll – aber noch nicht genau, was oder wie? Oder Sie wissen es längst, kommen nur alleine nicht weiter? Beides ist ein guter Ausgangspunkt.
Achtsames Coaching & Mediation
Achtsamkeit schafft Raum zwischen Reiz und Reaktion – und damit neue Wahlmöglichkeiten.
Ich begleite Menschen auf dem Weg zu mehr Klarheit, bewussteren Entscheidungen und tragfähigen Lösungen – strukturiert, alltagstauglich und im eigenen Tempo.
Ich bin Tanja von Walter-Carr – Coachin, Mediatorin und Agile Coach. Menschen, die in ihrem Arbeits- und Privatleben mehr Klarheit, bessere Entscheidungen oder konstruktivere Wege aus Konflikten suchen, finden bei mir einen strukturierten Rahmen dafür.
Als Agile Coach weiß ich, wie viel Klarheit entsteht, wenn Menschen innehalten, reflektieren und bewusst wählen – statt im Autopiloten zu reagieren.
Mehr über mich und meine Arbeitsweise →
Meine Angebote
Achtsamkeitskurs
Achtsamkeit systematisch erlernen – in einem begleiteten 8-Wochen-Kurs.
Schritt für Schritt lernen Sie, bewusster mit Stress, Druck und Anforderungen im Alltag umzugehen.
Kursformat: Gruppe · Online
Mehr über den Achtsamkeitskurs erfahren →
Coaching
Individuelle Begleitung bei Klärung, Entscheidung und Umsetzung.
Im Coaching arbeiten wir an Ihrem konkreten Anliegen – auf Basis achtsamer Selbstwahrnehmung, im Tempo, das für Sie stimmig ist.
Kursformat: Einzelsitzungen · Online
Mediation
Strukturierte Klärung von Konflikten zwischen Beteiligten.
Der Fokus liegt auf Verständnis und tragfähigen Vereinbarungen – nicht auf persönlicher Entwicklung.
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Meine Arbeit findet vollständig online statt – per Videokonferenz, flexibel und ortsunabhängig. Für Mediationen bin ich auf Anfrage auch vor Ort bei den Beteiligten.
Wann Sie hier richtig sind
Wenn Sie sich in einem dieser Punkte wiederfinden – dann sind Sie hier genau richtig…
- sich verändern oder klären möchten, ohne sich selbst zu überfordern
- Entscheidungen nicht länger im Autopiloten treffen wollen
- Konflikte konstruktiv lösen möchten – ob im Coaching oder mit Unterstützung durch Mediation
- Struktur suchen, ohne starre Lösungen
Wenn Sie prüfen möchten, welches Angebot zu Ihrer Situation passt, sprechen wir kurz.
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